A higiene mental é a higiene mais importante e precisamos fazê-la diariamente, pois cuida da mente, nos deixando relaxados e mais dispostos para agir.
A importância da higiene mental pode passar despercebida pela vida inteira de uma pessoa, sem que ela perceba.
É preciso limpar a mente de sentimentos negativos como tristeza, ódio, rancor, mágoa, inveja, insegurança, maldade, vingança, ciúmes, preguiça dentre muitos outros que poderíamos citar como impurezas da mente.
A limpeza se faz com amor, alegria, carinho, confiança, coragem, bondade, felicidade, amizade, determinação, garra, otimismo, saúde, perseverança, criatividade, imaginação, honestidade, educação e muitos outros bons sentimentos e atitudes de que o ser humano pode se revestir e utilizar para atingir o mais alto degrau do sucesso.
MARIA LÚCIA
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