Conhecemos várias pessoas que se dedicam intensamente ao trabalho e abdicam do direito de férias (algumas vezes até para faturar mais). Outras trabalham em jornadas duplas. Nosso organismo tem seus limites de esgotamento. Pode ser que a princípio você não perceba, mas com o passar do tempo poderão ocorrer problemas de saúde em decorrência desse excesso.
O lazer deve ser visto como um momento de descanso e oportunidade de reciclar-se física e culturalmente. Aqui, no Rio de Janeiro, as opções são inúmeras, tanto naturais quanto culturais. Boa parte delas sem nenhum ônus.
Que tal programar-se agora mesmo para o próximo fim de semana? Dê esse carinho para você. Com certeza, você merece.
MARIA LUIZA
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