Uma dica para começar a mudar seus hábitos alimentares: deixar de comprar o que é prejudicial a saúde. Se você não comprar, não terá como consumir, certo? Quando vier a vontade não estará disponível para comer. Em vez de ficar beliscando enquanto assiste TV, que tal fazer algum trabalho manual? Se não tem esse tipo de habilidade está na hora de aprender? Sabia que não há limite de idade para qualquer aprendizado? Você pode iniciar o que quiser, basta apenas boa vontade e prazer em alçar novos vôos rumos a um mundo novo.
Pense e reflita sobre o que você gostaria de ter estudado e não estudou.
Você é uma pessoa que gosta de enfrentar desafios?
MARIA LUIZA
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