Hoje é dia do astronauta, por
isso o blog Plena Energia te convida para ir à Lua. Você aceita?
Então pelos próximos 10 minutos,
respire fundo de olhos fechados, e quando perceber-se mais tranqüilo(a),
visualize-se mentalmente, entrando em uma nave espacial e partindo numa grande
e bela viagem até a Lua. Imagine-se voando de encontro ao espaço, sinta a nave
aterrissando. Veja-se descendo da nave e flutuando no solo lunar. Agora brinque
a vontade neste espaço que por hora é apenas seu. Não esqueça de respirar
profundamente para manter-se tranqüilo(a). Fique por algum tempo curtindo a sua
plenitude no espaço lunar. Agora, vá voltando devagar para a nave, acomode-se
para retornar. Perceba a viagem de volta, a reentrada no espaço terrestre.
Imagine-se descendo da nave e voltando ao lugar onde começou a sua viagem.
Pronto, conte devagar de 1 até 3 e pode abrir os olhos. Como foi Sua Viagem?
PLENA ENERGIA
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