Você já ouviu falar de DO-IN?
DO-IN é uma técnica de auto-massagem oriental utilizada para manter a saúde e amenizar o estresse do dia-a-dia. De fácil manipulação, em menos de uma hora, você pode usufruir dos benefícios desta técnica milenar. No Japão é uma tradição passada de geração em geração. Na China é aprendida nas escolas visando aumentar o desempenho escolar. DO-IN significa o caminho de casa. Casa é o corpo, morada do espírito e do Ki, a energia da vida. Vou tentar explicar sucintamente uma teoria bem complexa.
A Medicina Oriental Tradicional baseia-se que as doenças surgem do desequilíbrio energético. O excesso ou a falta da energia vital ao longo do tempo danifica os órgãos ou sistemas afetados surgindo as doenças. A manutenção dessa energia se dá por uma respiração correta, boa alimentação e prática regular de atividades como DO-IN.
E amanhã você confere um pouco mais sobre esta técnica e sobre como utiliza-la
MARIA LUIZA
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