Para criar o hábito da massagem DO-IN creio que o melhor é começar na infância, mas nunca é tarde para incorporar essa saudável prática na nossa vida cotidiana.
Quem já passou por essa experiência pode perceber, em pouco tempo, melhoras em alguns problemas de saúde e com certeza um grande bem estar geral. Para aplicação do DO-IN devemos manter alguns cuidados especiais: - mãos limpas e aquecidas; - local limpo, aquecido e arejado; - música suave ao fundo (opcional); - não interromper a massagem para atender telefone ou dar recados, reserve esse tempo par você. Apesar do grande bem-estar que todos sentem após a prática do DO-IN, existem algumas circunstâncias nas quais não se deve praticá-lo.
Amanhã falaremos sobre as principais contra indicações.
MARIA LUIZA
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