A osteoporose é uma das doenças consideradas silenciosas e que pode ser detectada bem cedo com um exame nada invasivo, indolor e rápido – densitometria óssea.
O tratamento também pode oferecer bons resultados evitando uma série de problemas futuros. A perda do tecido ósseo surge gradualmente com o avanço da idade, mas pode ter controle mantendo a densidade óssea através de tratamento com medicamentos e prática de atividade física.
Uma dieta rica em cálcio e pobre de gordura ajuda na prevenção. Alimentos como brócolis, couve-flor, espinafre, sardinha, salmão, leite e seus derivados são úteis na manutenção da taxa de cálcio no organismo. Há também a necessidade de expor-se ao sol (fora dos horários perigosos) para que a vitamina D possa ser produzida pelo seu organismo.
Uma fratura poderá trazer danos a sua saúde, perda da independência e até a morte quando ocorrem complicações pós-operatórias.
Agende agora mesmo uma visita ao médico para fazer uma avaliação óssea.
MARIA LUIZA
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