Conheci a Dança Sênior em 07 de janeiro de 2003, no curso de
Geriatria e Gerontologia da UFF, numa aula de atividade física para idosos. Foi
amor a primeira coreografia. Depois das considerações teóricas a professora ensinou
a coreografia da Valsa Sentada para toda turma, composta de médicos,
fisioterapeutas, enfermeiras, psicólogas. Foi muito divertido ver a maioria
confundindo direita com esquerda, tendo dificuldade de acertar os passos com a
música. A alegria contagiou a todos. Quando a aula terminou procurei saber como
entrar para o mundo da Dança Sênior,
pois já tinha sido “contaminada” por tudo de bom que ela oferece. Fiz toda
formação teórico/prática e hoje sou dirigente habilitada de Dança Sênior Sentada. As sulas são com o
grupo sentado em roda. Iniciamos com exercícios de gerontoativação e passamos a executar as danças. Conforme o grupo de vai
aprendendo as coreografias são
estimulados a criar adereços para
enriquecer as apresentações. Quer saber
mais? Acesse www.dancasenior.com.br
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